Lästips

Mår du dåligt, har du mist gnistan eller är du uppe i varv och har för mycket att göra?

 

Det är vanligt att någon gång ha det så - och det kan hända de flesta!

 

 

 

 

Lästips för Insikt och Omstart:

 

Allmänt:

 

Jönsson (1999). Tio tankar om tid

 

Kåver (2009). Himmel, helvete och allt däremellan: Om känslor

 

Kåver (2007). Att leva ett liv, inte vinna ett krig: Om acceptans

 

Sjödin (2013). Det händer när du vilar

 

Schenström (2007). Mindfulness i vardagen: Vägar till medveten närvaro

 

 

Specifika fokusområden:

 

Carlbring et al (2012). Ingen Panik - Fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med KBT

 

Rydén & Wallroth (2008). Mentalisering: Att leka med verkligheten

 

Wennerberg (2010). Vi är våra relationer: Om anknytning, trauma och dissociation

 

Broberg et al (2008). Anknytning i praktiken: Tillämpningar av anknytningsteorin

 

 

Det är aldrig för sent att bli den du skulle kunna bli.

 

George Eliot

 

 

 

<a href="http://www.svenskasajter.com">SvenskaSajter.com - Den ständigt växande länkkatalogen</a>

 

<a href="http://xn--svenskalnkar-ncb.com" target="_blank"><img src="http://xn--svenskalnkar-ncb.com/images/80x15.png" width="80" height="15" border="0" alt="SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog" /></a>

 

 

Om du tänker för länge på nästa steg

kommer du att tillbringa livet på ett ben.

 

Kinesiskt ordspråk

I rörelse

Den mätta dagen, den är aldrig störst.

Den bästa dagen är en dag av törst.'

 

Nog finns det mål och mening i vår färd -

men det är vägen, som är mödan värd.

 

Det bästa målet är en nattlång rast,

där elden tänds och brödet bryts i hast.

 

På ställen, där man sover blott en gång,

blir sömnen trygg och drömmen full av sång.

 

Bryt upp, bryt upp! Den nya dagen gryr.

Oändligt är vårt stora äventyr.

 

Karin Boye

Det blå huset

Vi vet det egentligen inte,

men anar det:

 

det finns ett systerfartyg till vårt liv,

som går en helt annan trad.

 

Tomas Tranströmer

 

 

Preludium

 

I dagens första timmar kan medvetandet omfatta världen

 

som handen griper en solvarm sten

 

Tomas Tranströmer